평소에 일상생활을 하면서 아님 운동을 할 때 인대가 자주 다치는 경우가 많은데요 한 번다 치면 심하면 일상생활까지 힘들어지는데요 그래서 이번에는 인대가 파열되면 얼마 동안 있어야 회복이 되는지 빨리 낫는 법 을 알아보겠습니다. 인대 파열 우선 인대 파열을 알아볼 건데요 인대 주변에는 각종 근육과 힘줄 뼈 등등 기관들이 있는데요 그래서 뼈와 뼈 사이에 위치를 한다고 합니다. 인대는 탄력을 가지고 있어서 관절을 돕는 역할을 한다고 합니다 그래서 여기가 손상되면 인대 파열이라고 부릅니다. 인대 파열 빨리 회복하는 법 빨리 회복하기 위해서는 보통 행동을 자주 신경 써주시는 게 좋습니다. 인대에 최대한 무리가 가지 않게 해 주시는 게 좋고 평소에 일하실 때 무거운 물건을 옮기시는 일이나 가만히 쪼그려 앉아 있거나..